Gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser Im
Wasser tragen wir nur einen Bruchteil unseres Körpergewichts – das
macht Workouts sanft und gelenkschonend. Außerdem verbessert das
schwerelose Gleiten das Körperbewusstsein. Aber das Beste: alle Muskeln
werden gleichzeitig trainiert. Ähnlich wie beim Pilates aktiviert man
das Körperzentrum. Dies trainiert die (...) weiter
Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden,
Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das
Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird. Durch das
Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger, ohne jedoch an
Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung und Gang wird
anmutiger, (...) weiter
Gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser Im
Wasser tragen wir nur einen Bruchteil unseres Körpergewichts – das
macht Workouts sanft und gelenkschonend. Außerdem verbessert das
schwerelose Gleiten das Körperbewusstsein. Aber das Beste: alle Muskeln
werden gleichzeitig trainiert. Ähnlich wie beim Pilates aktiviert man
das Körperzentrum. Dies trainiert die (...) weiter
Mit Pilates werden Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und ihre innere Kraft fördern. Beckenboden,
Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das
Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird. Durch das
Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger ohne jedoch an
Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung (...) weiter