Pilates meets Faszien


In der  Pilates meets Faszien Trainingseinheit  bewegen wir uns sanft und ruhig.
Pilates fokussiert unseren Geist, stärkt die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden und bringt Länge und Weite in die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder.
In Kombination mit speziellen myofaszialen Übungen, lösen sich Spannungs- und Schmerzzustände im Körper. Wir fühlen uns beweglicher, leichter, entspannter und ruhiger.
Dieses Training ist für all jene geeignet, die ein Workout in entspannter Atmosphäre mit geringem Aufwand an Körperkraft suchen.
15 Vormittage, 03.03.2020 - 07.07.2020
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Anna Reindl
3300
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

70,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Anna Reindl

Di 03.03.20
09:30 - 10:30 Uhr
Germering
Di 03.03.20
10:30 - 11:30 Uhr
Germering