Beckenbodengymnastik-Übungsgruppe nach Tanzberger für Teilnehmerinnen mit BeBo-Erfahrung


Ziel ist, Beschwerden durch Organsenkung ("es" drückt nach unten) und Inkontinenz von Blase und Darm zu verbessern oder das Ergebnis einer Operation zu erhalten. Sie lernen grundlegende Übungen, dazu neue Verhaltensweisen ("Wie huste ich richtig?") und die Einbeziehung des Beckenbodens in den Alltag (richtiges Heben und Tragen).
Es handelt sich um eine Übungsgruppe für Teilnehmerinnen, die schon Bebo-Erfahrung haben. Nach Terminplan etwa alle 3 Wochen eine Übungsstunde!                                 

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst Germering e.V. statt

Anmeldung: Sozialdienst Germering, Tel.: 089/844845

Gebühr für Mitglieder des Sozialdienstes ermäßigt!

Bitte mitbringen: warme Socken, Handtuch, Getränk und Geld!

6 Abende, 12.03.2020 - 30.04.2020
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Maria Ost
3340
Kirchenschule, Eingang Augsburger Str. gegenüber Hotel Mayer, Kirchenstr. 1, 82110 Germering, Gymnastikraum, U 12

26,00