Entspannung & Meditation


Sanfte und langsam fließende Bewegungsfolgen verschmelzen mit ruhiger, ansprechender Musik zu einer harmonischen Einheit. Eine Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit fördert die eigene Ausgeglichenheit. Verschiedene Entspannungstechniken und unterschiedliche Meditationen runden diesen Kurs ab. So kann es gelingen, den Energiefluss wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke und ein kleines Kissen.
3 Abende, 24.04.2020 - 15.05.2020
Freitag, 19:00 - 22:00 Uhr
3 Termin(e)
Jutta Sutor
3214
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

51,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

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