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Yoga - leicht Geübte und Mittelstufe

Hybridkurs

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.

Im Fall eines Lockdowns wird der Kurs online durchgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

15 Tage, 08.03.2022 - 26.07.2022
15 Termin(e)
Patrizia Trenz
Gabriele Mathes
3248

126,00 €

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

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18:30– 20:00 Uhr
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Plätze frei
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Plätze frei

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18:30– 20:00 Uhr
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18:30– 19:45 Uhr
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Plätze frei

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