Yoga für den Rücken
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Yoga für einen gesunden Rücken und eine gesunde Wirbelsäule. Beugen Sie vor mit stabilisierenden Yogahaltungen, die den Rücken stärken und die Wirbelsäule beweglich halten. Üben Sie achtsam und erleben Sie, wie die Körper- & Atemtechniken des Yoga nicht nur den Körper kräftigen und den Atem stabilisieren, sondern auch den Geist zur Ruhe kommen lassen. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung und endet mit einer Entspannung. Gewinnen Sie mit Yoga ein neues Körperbewusstsein, Freude an der Bewegung und eine Atempause von Alltag und Beruf.
Geeignet für Teilnehmer*innen mit und ohne Yogakenntnisse.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Wasser nach Bedarf.
15 Abende, 28.09.2022 - 25.01.2023
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi05.10.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi12.10.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi19.10.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi26.10.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi09.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi16.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi23.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi30.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi07.12.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi14.12.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi21.12.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mi11.01.2023
18:45 - 20:00 Uhr
Mi18.01.2023
18:45 - 20:00 Uhr
Mi25.01.2023
18:45 - 20:00 Uhr
Brigitte Bauer
3262
 
105,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Plätze frei
Fr 07.10.22
10:00–11:30 Uhr
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Plätze frei

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