Bodystyling


Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, die Figur zu formen, die Ausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie Körperfett zu verbrennen. Das Erscheinungsbild und die Form der Muskeln werden optimiert. Nicht nur Bauch, Beine, Po und Rücken werden trainiert. Bodystyling verbessert die Figur, erleichtert die Fettverbrennung und ist somit das optimale Kraftausdauertraining. Dieser Kurs ist sowohl geeignet für Sportanfänger*innen als auch für fortgeschrittene Teilnehmer*innen. Zum Einsatz kommen nicht nur Kurzhanteln, Theraband usw. sondern auch das eigene Körpergewicht. Am Trainingsende runden das Dehnen der Muskulatur und eine Entspannungsphase das Stundenbild ab.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch

15 Abende, 28.09.2022 - 15.02.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi05.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Mi12.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Mi19.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi26.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Mi09.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi16.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi23.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi30.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi07.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi14.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi21.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi11.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi18.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi25.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi01.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi08.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi15.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Michaela Rattenberger
3354
  Eingang Wittelsbacher Str.
66,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Rattenberger

Mi 28.09.22
19:10–20:10 Uhr
Germering
Plätze frei

vhs Stadt Germering e.V.

Industriestr. 2 a
82110 Germering

Postfach: 2529
82104 Germering

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