Bewegung für die grauen Zellen

Nicht nur Ihr Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben, sondern auch Ihr Gehirn möchte trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Gesundheitsvorsorge, die Spaß macht: Lernen Sie kleine, leichte Übungen kennen, die Ihren Körper und Ihren Geist gleichermaßen fordern - und dadurch fördern. Sie werden staunen, was Sie mit einfachen Bewegungen und Aufgaben erreichen können und wieviel Spaß das in der Gruppe macht. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und nehmen Sie etwas zum Trinken mit.

Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, eventuell Kissen, warme Socken und Trinken.

Weitere Termine: 22.11. und 29.11.2023

Zeiten

2 Nachmittage, 22.11.2023, 29.11.2023
Mittwoch, wöchentlich, 15:45 - 17:45 Uhr

Anzahl

2 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	22.11.2023 15:45 - 17:45 Uhr	vhs in der Harfe 3, Therese-Giehse-Platz 2, 82110 Germering, Gymnastikraum
Mi	29.11.2023 15:45 - 17:45 Uhr	vhs in der Harfe 3, Therese-Giehse-Platz 2, 82110 Germering, Gymnastikraum